Меню раздела

    Горячие новости

    17.05.2024
    Педагог-организатор Яскевич А. А. провела мероприятие в формате флешмоба под названием «Читаем книги о войне, во имя мира на земле». Мероприятие было посвящено памяти детей, погибших в годы Великой Отечественной войны.

    подробнее...

    17.05.2024
    В рамках Международного дня памяти людей, умерших от СПИДа, в колледже проведена спортландия «День здоровья».

    подробнее...

    16.05.2024
    С учащимися провели единые уроки, посвящённые Дню семьи.

    подробнее...

    16.05.2024
    В учебных группах прошли кураторские часы, посвящённые профилактике СПИДа. Они были приурочены к Международному дню памяти людей, умерших от этого заболевания.

    подробнее...

    15.05.2024
    В колледже прошло профилактическое мероприятие в рамках акции «Детство без насилия». Перед учащимися выступил сотрудник Смолевичского РОВД, майор милиции Щелчков А. А., встречу организовала заместитель директора по УВР колледжа.

    подробнее...

    Главная : Идеология и воспитание : Безопасность жизнедеятельности

    Безопасность жизнедеятельности

    Простые правила безопасности, что бы не болеть


    Профилактика коронавируса


    Рекомендации для населения в отношении инфекции, вызванной новым коронавирусом (COVID-19)



    СЛЕДУЙТЕ ПРИНЦИПАМ БЕЗОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ:

     

    ·         Предвидеть опасность!

    ·         По возможности избегать ее!

    ·         При необходимости - действовать!

    ·         Избегайте прогулок в одиночестве в вечернее время и малолюдных местах.

    ·         Возвращаясь домой в вечернее время, снимите все украшения, прикройте обнаженные участки тела.

    ·         Старайтесь избегать неприятных ситуаций, не отвечайте и не поддавайтесь на провокации.

    ·         Если вас остановил вооруженный преступник и вы не уверены, что сможете защитить себя, сохраняйте спокойствие, не реагируйте агрессивно.

    ·         Для передвижения выбирайте оживленные и хорошо освещенные улицы.

    ·         Избегайте кратчайших путей (через парки, пустые автостоянки, спортивные площадки и пустыри).

    ·         Держите определенную дистанцию с людьми, проходя мимо подъездов и подворотен.

    ·         Будьте готовы изменить направление движения, если почувствуете опасность или заметите подозрительную личность.

    ·         Если вы подверглись нападению с целью похищения, создавайте как можно больше шума.

     

    ПОВЕДЕНИЕ В ОБЩЕСТВЕННОМ ТРАНСПОРТЕ

    Наземный транспорт

    ·         В пустом или незаполненном автобусе садитесь ближе к водителю.

    ·         Не засыпайте и не отвлекайтесь во время движения, держитесь за поручни.

    ·         Садитесь и выходите из транспорта только после полной его остановки.

    ·         Не оставляйте свои вещи без присмотра.

    ·         Если нет свободного сидячего места, стойте в центральном проходе.

    ·         Находясь в общественном транспорте, стойте лицом в сторону движения или вполоборота.

    ·         Не стойте около дверей, не высовывайтесь из окон движущегося транспорта. Выходите из общественного транспорта первым или подождите, пока схлынет толпа. После выхода из салона подождите, пока автобус отъедет, и потом переходите улицу. Стоящий автобус или троллейбус обходите сзади, трамвай - спереди.

    Метро

    ·         На эскалаторе будьте внимательны, не задерживайтесь на входе и выходе.

    ·         Не бегите по эскалатору, не ставьте вещи на его ступеньки.

    ·         Во время движения эскалатора стойте ровно, держитесь за поручень.

    ·         Нельзя наклоняться и садиться на эскалатор.

    ·         Не стойте у края платформы, не подходите к краю платформы и к вагону поезда до его полной остановки.

    ·         Уронив что-либо на рельсы, сообщите дежурному по станции.

     

    БЕЗОПАСНОСТЬ ПЕШЕХОДА

    ·         Переходите улицу только на зеленый сигнал светофора.

    ·         Пользуйтесь подземным переходом, пешеходными мостиками, переходите улицу в местах, обозначенных дорожной разметкой "зебра" или знаком "Пешеходный переход".

    ·         Не скапливайтесь на автобусных остановках, вынуждая остальных пешеходов сходить с тротуара.

    ·         Катайтесь на роликах, скейтбордах в парках, скверах, имеющих ограждения. Переходя улицу или дорогу, сойдите с велосипеда и ведите его за руль, скейтборд несите в руках. Переходя улицу с двусторонним движением, посмотрите сначала налево, дойдя до середины, посмотрите направо. Если поблизости нет машин, продолжайте свой путь.

     

    ПОВЕДЕНИЕ В ПОЕЗДЕ

    ·         При посадке в поезд выбирайте центральные вагоны.

    ·         Выбирайте сидячие места против движения поезда.

    ·         Запомните имена, приметы своих попутчиков, их конечные станции.

    ·         Не оставляйте двери купе приоткрытыми, так как это позволяет видеть из коридора то, что происходит внутри.

    ·         При возникновении любой аварийной ситуации на транспорте или в метро четко выполняйте указания водителя, кондуктора или машиниста поезда.

     

     

    ПОВЕДЕНИЕ ПРИ ПОЖАРЕ В ЗДАНИИ

    ·         Вызовите службу спасения 101.

    ·         Сообщите о пожаре соседям, отключите газ, электроэнергию, закройте окна и двери.

    ·         Немедленно покиньте помещение, не бегите наугад, не мешкайте на выходе.Нельзя использовать лифт.

    ·         Двигайтесь к выходу или в сторону не задым ленной лестничной клетки.

    ·         В задымленном помещении двигайтесь к выходу пригнувшись или ползком.

    ·         Накройтесь мокрой тканью (одеялом, полотенцем). Дышите через мокрый носовой платок, ткань, одежду. Если выйти из помещения невозможно, заткните все зазоры под дверьми мокрыми тряпками; наполните водой ванну и другие большие емкости, снимите занавески, облейте пол и двери водой.

    ·         Если единственный путь к спасению - окно, сократите высоту прыжка, связав простыни или что-нибудь другое. Прыгайте на полотняные покрытия грузовика, крышу машины, цветник, навес или предварительно сброшенные матрасы, подушки, ковры. По прибытии пожарных полностью подчинитесь их командам.

     

    МЕРЫ ЭЛЕКТРОБЕЗОПАСНОСТИ

    ·         Не беритесь за провод, свисающий со столба.

    ·         Не прикасайтесь к оголенному, плохо изолированному проводу.

    ·         Не дотрагивайтесь до включенного электроприбора и не беритесь за электрическую вилку мокрыми руками.

    ·         Не пользуйтесь электроприборами в ванной.

    ·         Включая вилку в розетку, убедитесь, что она именно от того прибора, который вы собираетесь включить.

    ·         Не пользуйтесь неисправными (искрящими, нагревающимися) розетками.

     

    ПОВЕДЕНИЕ В МЕСТАХ МАССОВОГО СКОПЛЕНИЯ ЛЮДЕЙ

    ·         Если толпа увлекла вас, застегните одежду, громоздкие вещи - чемодан, рюкзак, сумку - лучше бросьте.

    ·         Чтобы не упасть, следуйте по направлению движения толпы, старайтесь быть в центре нее.

    ·         Чтобы защитить себя от сдавливания, прижмите согнутые в локтях руки к грудной клетке.

    ·         При падении пытайтесь подняться:

    ·         быстро встаньте на четвереньки;

    ·         выставите как можно дальше вперед опорную ногу;

    ·         не сгибая опорную ногу, под напором толпы, резко поднимитесь.

    ·         Если подняться невозможно, постарайтесь свернуться клубком, втяните шею, кистями рук закройте затылок.

    ·         Держитесь прочь от стеклянных витрин, стен зданий, деревьев. При применении слезоточивого газа закройте рот и нос платком, смоченным в любой жидкости.

    ·         - Если глаза оказались поражены газом, необходимо быстро и часто моргать.

     

    ПОВЕДЕНИЕ ПРИ ЗАХВАТЕ В ЗАЛОЖНИКИ

    ·         Не задавайте лишних вопросов.

    ·         Выполняйте требования террористов, не противоречьте им.

    ·         Не допускайте истерик и паники. Не оказывайте сопротивления.

    ·         Не реагируйте на действия террористов в отношении других заложников.

    ·         Не смотрите в глаза террористам, не ведите себя вызывающе.

    ·         Не делайте резких движений, старайтесь меньше двигаться.

    ·         На совершение любых действий (сесть, встать, попить, сходить в туалет) спрашивайте разрешение.

    ·         В случае ранения двигайтесь как можно меньше.

    ·         Запомните приметы преступников (черты их лиц, одежду, имена, клички, возможные шрамы и татуировки, особенности речи и манеры поведения, тематику разговоров и т. д.).

    ·         Держитесь подальше от проемов дверей и окон.

    ·         Во время освобождения:

    ·         лежите на полу лицом вниз;

    ·         голову закройте руками и не двигайтесь;

    ·         не бегите навстречу сотрудникам спецслужб или от них;

    ·         неукоснительно выполняйте требования сотрудников спецслужб.

     

    ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ ПРИ ЗВОНКЕ ТЕРРОРИСТА

    ·         Внимательно выслушайте требования телефонного террориста.

    ·         Запомните разговор и зафиксируйте его на бумаге.

    ·         Не возражайте и не перебивайте говорящего, максимально затяните время разговора.

    ·         Запомните особенности речи говорящего (акцент, дефекты речи и т. д.).

    ·         Обратите внимание на посторонние звуки (шумы) при разговоре.

    ·         Отметьте "характер" звонка (городской или междугородний).

    ·         Не кладите трубку после окончания разговора. Запишите точное время начала разговора и его продолжительность. Позвоните в милицию с другого телефона. Сообщите о звонке руководству школы.

    ·         Покиньте помещение, взяв с собой только личные вещи.

     

    ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ ПРИ УГРОЗЕ И ВО ВРЕМЯ ВЗРЫВА

    ·         Признаки, указывающие на возможность установки взрывного устройства:

    ·         оставленный сверток, пакет или предмет в транспорте, подъезде;

    ·         натянутая проволока или шнур;

    ·         провода, изоляционная лента, свисающие из-под машины.

    ·         Заметив взрывоопасный или подозрительный предмет, не подходите к нему близко, не трогайте его, немедленно сообщите о находке в милицию.

    ·         Если почувствовали, что взрыв неизбежен, быстро ложитесь и прикройте голову руками.

    ·         Безопасными местами в здании при взрыве являются дверные проемы несущих стен, ванная комната, места рядом с массивной деревянной мебелью.

    ·         Держитесь подальше от окон, зеркал, светильников.

    ·         При угрозе взрыва на улице отойдите в сторону, спрячьтесь за угол, выступ здания. Если такой возможности нет, выбегите на середину улицы, площади подальше от зданий и сооружений, столбов линий электропередач.

     

    ПОВЕДЕНИЕ НА КОНЦЕРТЕ

    ·         Наибольшая давка бывает перед сценой, так как все стремятся вперед.

    ·         Не вставайте между динамиками, так как максимальный уровень звучания делает восприятие музыки невозможным и притупляет чувства.

    ·         Не занимайте места в углах зала, близко к стене или поперечным перегородкам (между секторами), откуда затруднено бегство и где есть опасность быть раздавленным.

    ·         В ожидании входа в театр или на стадион не приближайтесь к стеклянным дверям или ограждениям, к которым вас могут прижать.

    ·         Если толпа побежала, постарайтесь избежать главной опасности - падения; встать будет почти невозможно.

     

    ПОВЕДЕНИЕ ПРИ НАПАДЕНИИ СОБАКИ

    ·         Не подходите к незнакомой собаке и не оказывайте ей "знаков внимания".

    ·         Если собака ведет себя агрессивно, никогда не поворачивайтесь к ней спиной и не убегайте.

    ·         Уходите от агрессивной собаки пятясь, не суетясь и не отрывая взгляда от нее.

    ·         Не замахивайтесь на собаку, не поднимайте с земли палку или камень.

    ·         Попробуйте громким и уверенным голосом подать команды: "Фу!", "Стоять!", "Сидеть!".

    ·         Если собака приготовилась к прыжку, примите устойчивую позу: выставьте вперед чуть-чуть согнутую левую (если вы правша) руку, обмотав ее курткой, пиджаком, шарфом, и плотно прижмите к груди подбородок.

    ·         Если собака бросилась на вас, бейте ее (очень сильно и точно) в нос, в пах и живот.

    ·         Если собаке удалось повалить вас на землю, защищайте горло.

    ·         Гуманное отношение к собаке в подобной ситуации неуместно.

     

     

    ПОВЕДЕНИЕ НА ВОДЕ

    ·         Обязательно научитесь плавать.

    ·         Не купайтесь, не ныряйте в незнакомых местах и не заплывайте за буйки.

    ·         Не приближайтесь к моторным лодкам и судам.

    ·         Не уплывайте на надувных матрасах или камерах далеко от берега.

    ·         Не играйте на воде в опасные игры.

    ·         Не бросайте в воду камни, острые, режущие предметы, банки и т. п.

     

    ПОВЕДЕНИЕ НА ПРИРОДЕ

    ·         Летом -В жару прячьтесь под навес, меньше двигайтесь, смачивайте голову холодной водой.

    ·         В лесу при встрече с дикими животными:

    ·         не трогайте и не дразните их;

    ·         не поворачивайтесь спиной к животному и не убегайте;

    ·         медленно отступайте, наблюдая за его поведением;

    ·         залезьте на дерево;

    ·         при агрессивном поведении используйте в качестве защиты огонь или шум: громко стучите палкой по дереву, свистите, кричите.

    ·         Собираясь в лес, наденьте одежду, максимально закрывающую тело. В весеннее время избегайте лежать на траве. Знайте ядовитые растения, ягоды и грибы и не трогайте их.

    ·         В зимнее время -Воздержитесь от прогулок на улице при t воздуха -25 °С и ниже.

    ·         На улицу в сильные морозы, надевайте теплую, сухую одежду, а открытые части лица смазывайте глицерином.

     

    ПОВЕДЕНИЕ В БЫТУ

    ·         Не принимайте всерьез рекламу лекарственных препаратов и пищевых добавок.

    ·         Не употребляйте лекарства без назначения врача или разрешения родителей.

    ·         Для мытья посуды используйте только специальные средства.

    ·         Почувствовав запах газа, перекройте газ, откройте окна и двери, не трогайте выключатель, вызовите службу 104.

     

    ПОВЕДЕНИЕ С ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ

    ·         Не показывайте посторонним людям наличие у вас денег и драгоценностей.

    ·         Не соглашайтесь, чтобы вас подвозили незнакомые люди.

    ·         Избегайте большого скопления людей - толпы, очереди.

    ·         Не соглашайтесь показать дорогу к какому-либо месту незнакомым людям, даже за вознаграждение.

    ·         Не рассказывайте о себе, о своих планах, о своей семье посторонним людям.

    ·         Умейте сказать нет, если предлагают совершить недостойный поступок, насилие, уговаривают попробовать алкоголь, наркотики.

     

    САМОПОМОЩЬ

    ·         Сильное кровотечение: зажмите вену, артерию рукой; наложите жгут или тугую повязку выше раны; меньше двигайтесь; положите холод на поврежденное место.

    ·         Ожог термический: охладите обожженное место водой, снегом, льдом; накройте обожженное место чистой тканью; обратитесь к врачу.

    ·         Ожог химический: промойте место ожога струей холодной воды; обратитесь к врачу.

    ·         Отравление пищевое: выпейте 0,5-1 л кипяченой воды; вызовите рвоту; примите активированный уголь или тертые сухари; обратитесь к врачу.

    ·         При отравлении грибами или лекарствами немедленно вызовите врача.

    ·         При болях в животе: положите холод на живот; обратитесь к врачу.

    ·         Травмы конечностей (перелом, вывих и др.): обеспечьте неподвижность суставов; положите холод на поврежденное место; обратитесь к врачу.

    ·         Ранение конечностей: накройте рану чистой салфеткой; закрепите салфетку бинтом или лейкопластырем.

    ·         Ранение груди: прижмите ладонью рану; наложите герметическую повязку или лейкопластырь;

    ·         обратитесь к врачу, не извлекайте самостоятельно из раны инородные предметы.

    ·         Ранение живота: накройте рану чистой салфеткой; закрепите салфетку лейкопластырем;

    ·         положите холод на живот; вызовите врача; ноги согните и приподнимите, расстегните поясной ремень; не пейте!

    Правила безопасности при занятии зимними видами спорта ( скачать)

        

    КАТАНИЕ НА ТЮБИНГЕ

    Катание на тюбинге это один и из самых ТРАВМООПАСНЫХ видов отдыха!!!

    Возможная опасность:

    1. Тюбинги способны РАЗВИВАТЬ БОЛЬШУЮ СКОРОСТЬ и ЗАКРУЧИВАТЬСЯ ВОКРУГ СВОЕЙ ОСИ ВО ВРЕМЯ СПУСКА!!!

    Как только скорость движения возрастает, ватрушка становится довольно опасной: разгоняются ватрушки молниеносно, и скорость развивают выше, чем санки или снегокат на аналогичном склоне, а спрыгнуть с ватрушки на скорости невозможно. При закручивании тюбинга, человек в нем сидящий перестанет ориентироваться в пространстве.

    2. Тюбинги АБСОЛЮТНО НЕУПРАВЛЯЕМЫЕ и НЕ ОБОРУДОВАНЫ ТОРМОЗНЫМ УСТРОЙСТВОМ!!! ЛЕТЯЩИЙ НА ВЫСОКОЙ СКОРОСТИ, БЕЗ ВОЗМОЖНОСТИ ЗАТОРМОЗИТЬ ВЗРОСЛЫЙ ЧЕЛОВЕК ПОДОБЕН АВТОМОБИЛЮ, С ОТКАЗАВШИМИ ТОРМОЗАМИ!!!!

    3. На тюбингах НЕЛЬЗЯ кататься с горок с трамплинами при приземлении ватрушка сильно пружинит, можно получить сильные травмы спины и шейного отдела позвоночника.

    4. НЕЛЬЗЯ ПРИКРЕПЛЯТЬ ТЮБИНГИ ДРУГ К ДРУГУ ВЕРЁВКОЙ, они могут перевернуться, В ВЕРЁВКЕ МОЖЕТ ЗАСТРЯТЬ КАКАЯ-ЛИБО ЧАСТЬ ТЕЛА.

    5. ОПАСНО САДИТЬСЯ НА ТЮБИНГ ВДВОЁМ И БОЛЕЕ, из него можно вылететь.

    Правила безопасности при катании на тюбинге

    1. Кататься только на специально подготовленных трассах со снежной поверхностью.

    2. Склон для катания должен быть с уклоном не больше 20 градусов. Внизу склона должно быть достаточно места для торможения. Не следует кататься на тюбингах по склонам, поросшим деревьями.

    3. Нельзя кататься с горок с трамплинами при приземлении она сильно пружинит.

    4. Прежде чем начать спуск по неподготовленной трассе, осмотрите, нет ли там ее на ям, бугров, торчащих кустов, камней, ограждений, и всего того, что может представлять опасность для жизни и здоровья.

    5. СТРОГО СОБЛЮДАТЬ ДИСТАНЦИЮ между спусками по склону. НАЧИНАТЬ ДВИЖЕНИЕ НА ТЮБИНГЕ СВЕРХУ РАЗРЕШАЕТСЯ ТОЛЬКО ТОГДА, КОГДА ПРЕДЫДУЩИЙ ПОСЕТИТЕЛЬ НА ТЮБИНГЕ ЗАКОНЧИЛ СПУСК!!!

    6. Кататься на санках-ватрушках следует сидя. Не пытайтесь кататься на тюбинге стоя или прыгая, как на батуте.

    7. Нельзя кататься на тюбинге вдвоем с ребенком: невозможно контролировать ситуацию, когда одной рукой приходится держать ребенка, а другой тюбинг.

    8. Никогда не привязывайте надувные санки к транспортным средствам.

    Какие травмы чаще всего получают при катании на тюбинге?

    Когда человек теряет ориентир, у него нарушается координация и возникают высокоамплитудные движения в суставах. Отсюда травмы верхних конечностей и шейные миозиты, когда происходит резкий рывок головы, кроме того, можно получить перелом позвоночника.

    Еще варианты травм это сотрясения мозга, переломы конечностей, перелом костей таза, причем такой, что порой требует оперативного лечения. Наиболее частые травмы, которые получают на ватрушках, требуют госпитализации.

    НЕ ПОДВЕРГАЙТЕ ОПАСНОСТИ СЕБЯ!

    Памятка.

    ОБЩИЕ ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ НА ЛЕДОВОЙ ПЛОЩАДКЕ (КАТКЕ)

    Посетитель катка (ледовой площадки) понимает, что катание на коньках – это травмоопасный вид спорта. Поэтому он сам определяет для себя возможность посещения ледовой площадки (катка) исходя из физического самочувствия и состояния здоровья. Поэтому администрация ледовой площадки (катка) полностью снимает с себя ответственность в случае получения травм в период нахождения на территории ледовой площадки (катка) по причине не выполнения правил поведения на катке.

    Дети допускаются к катанию на ледовой площадке (катке) обычно в сопровождении взрослых. Возраст детей для самостоятельного выхода на каток устанавливает администрация катка.

    Для детей и неуверенно катающихся взрослых рекомендуется пользоваться защитой – шлемами, налокотниками, наколенниками и напульсниками.

    Необходимо соблюдать скоростной режим: не катайтесь на большой скорости и не создавайте помехи окружающим.

    Движение на льду осуществляется по кругу против часовой стрелки.

    Будьте внимательны и аккуратны на льду!

    ЗАПРЕЩАЕТСЯ

    Находиться на ледовом катке в нетрезвом состоянии, приносить с собой и распивать спиртные напитки.

    Выходить на лёд в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.

    Курить на катке и прилегающих к нему территориях.

    Выходить на ледовое поле в беговых коньках, с санками, а также без коньков.

    Долбить или ковырять лёд коньками или другими предметами, а также бросать на лёд любые предметы, выливать жидкость и сыпать какие-либо вещества.

    Приводить с собой на каток домашних животных.

    Играть на катке в хоккей во время массового катания.

    Правила безопасности при катании на лыжах

    С наступлением зимы улицы, поля,  огороды  засыпает толстый слой снега. Для детворы это настоящее раздолье, потому что теперь можно кататься на лыжах, санках, коньках, с веселыми криками съезжать с горки, играть в снежки и строить снежные крепости. Особенно им нравятся прогулки на лыжах.   

    Кататься на лыжах зимой-очень задорно! Катишься и чувствуешь красоту природы, наслаждаешься ею. Под лыжами слышен хруст снега, вокруг белым-бело, красота! Все деревья  вокруг-одеты в белые шубки. Ничего нет лучше, чем прокатиться на лыжах.

    Но нужно помнить правила безопасного поведения при катании на лыжах.

    При катании на лыжах очень важно следовать основным рекомендациям, чтобы не допустить травму и переохлаждение.

    Правила безопасности при катании на лыжах:

    1. Лыжные палки должны быть снабжены защитным наконечником, кольцом и иметь удобную рукоять с кожаным регулируемым ремешком на запястье.
    2. Установка и эксплуатация крепления должна быть построена под катающегося, чтобы лыжник смог надеть и снять снегоступы самостоятельно.
    3. Следует приобрести легкую и свободную экипировку, которая хорошо защищает от ветра и не стесняет движения лыжника.
    4. Необходимо, чтобы обувь спортсмена соответствовала размеру его ноги, тогда вероятность травм и повреждений стоп снижается.
    5. Кататься по горизонтальной траектории следует на расстоянии друг от друга не менее трех метров, во время спуска — 30 метров.
    6. При скатывании с горы не выбрасывайте перед собой лыжные палки.
    7. Если чувствуете, что теряете баланс, то следует слегка присесть на корточки и завалиться набок. Чтобы избежать травмы, палки должны быть направлены назад.
    8. Избегайте перехода лыжни у возвышающегося склона, по которой спускаются лыжники.
    9. Если почувствовали признаки обморожения, рекомендуется прекратить дальнейшее движение, сойти с дистанции, как можно скорее попасть в теплое помещение.
    10. До начала лыжного занятия следует снять утяжеляющую одежку, помните, что при катании температурный режим сбивается, и лыжнику становится жарко. Нельзя снимать или расстегивать одежду на ходу, это приведет к простудным заболеваниям.
    11. После окончания заезда рекомендуется снять лыжную базу у входа в помещение, стряхнув с нее весь снежный груз.
    12. Не рекомендуется пить прохладную воду в первые 20-30 минут после пробежки во избежание заболевания ангиной.
    13. Комфортные погодные условия для катания на лыжах должны входить в температурные рамки до -10 градусов, при отсутствии сильного ветреного потока.

    Требования к одежде

    Важный элемент успешного катания — обмундирование спортсмена:

    1. Верхняя одежда должна быть теплой, легкой, не продуваемой и комфортной.
    2. На голове обязательно шапка, на руках перчатки, варежки. Толщина головного убора зависит от температурных особенностей во время катания .
    3. Обувь рекомендуется подбирать на один сантиметр больше ноги лыжника. Она не должна сковывать движения стоп и вызывать онемение пальцев.
    4. Обувь должна быть сухой. В мокрых ботинках кататься нельзя: можно обморозить пальцы ног.
    5. Запрещен обгон во время быстрой езды по узким тропам, при спуске с горы.
    6. Нельзя делать незапланированные остановки на лыжне, если вы катаетесь не одни.
    7. При падении, особенно при спуске, следует незамедлительно уйти, отползти с лыжной трассы. Палки при этом должны быть отброшены вбок, чтобы очередной лыжник не наткнулся на них.
    8. Если чувствуешь неизбежное падение, то сделать это необходимо согнув немного колени, заваливаясь на один бок.
    9. При ходьбе на лыжах не раскидывайте сильно палки в стороны, это может препятствовать движению других лыжников.

    Соблюдайте основные меры предосторожности!


    Основные меры предосторожности для защиты от новой коронавирусной инфекции


    Видеоролик "Пусть будет так всегда"


    Информация о безопасном трудоустройстве за границей

    Безопасная эксплуатация электрооборудования.

    Количество разнообразных электроприборов в современных квартирах и домах растёт с каждым годом, ведь прогресс не стоит на месте. Ежедневное использование бытовой техники облегчает жизнь каждому, однако многие забывают, что ее эксплуатация, прежде всего, должна быть безопасной! Ведь случаи возгорания оставленных без присмотра, включенных в сеть, электроприборов ежегодно составляют около 15% всех пожаров.

    Микроволновая печь, телевизор, компьютер, подзарядное устройство, стиральная машина – это лишь небольшой перечень электроприборов, которые зачастую остаются включенными в розетку, в то время как «их владельцы» находятся на работе! Людей сложно убедить в том, что перегружать электрическую сеть, оставлять электроприборы в режиме «ожидания», использовать неисправные электроприборы крайне опасно. По каким-то причинам люди до сих пор думают, что выключить электроприбор и оставить его в «режиме ожидания» это одно и то же. Например, для того, чтобы выключить телевизор либо компьютер необходимо всего лишь нажать кнопку на пульте либо экране. Последствия такой беспечности могут привести не только к нарушению работы техники, но и к более печальному исходу….

    С постоянным ростом различных гаджетов, особого внимания заслуживают подзарядные устройства. Для обычного человека стало нормой, уходя из квартиры сутками оставлять зарядное устройство в розетке,ведь так гораздо проще и удобнее. Однако, оно все равно остается под напряжением и потребляет электроэнергию со всеми возможными последствиями. Помните, заряжать любые гаджеты нужно только в вашем присутствии, а зарядив, обязательно вынуть из розетки подзарядное устройство. Ведь, оставляя его в розетке, мы и не задумываемся над тем, что в сетях бывают скачки напряжения. Ваше устройство может не только задымиться, но и стать причиной пожара.

    Каждый раз, используя бытовую технику, не забывайте о том, что это электрооборудование при неправильной эксплуатации может быть опасным. Светящаяся лампочка у телевизора, компьютера и любой другой техники – это небезопасный режим работы электроприбора,поэтому, выходя из дома или ложась спать, отключайте все источники электричества из сети.

    Принципы безопасного использования электроприборов в быту:

    1. Не включайте в одну розетку одновременно несколько электроприборов.

    2. Уходя из дома не оставляйте электроприборы в «режиме ожидания» (телевизоры, микроволновые печи, мультиварки, подзарядные устройства, ноутбуки и т.д.).

    3. При эксплуатации электроприборов соблюдайте «Инструкцию по применению». Не используйте электроприборы не по назначению!

    4. Периодически проверяйте исправность электропроводки;

    Запрещается:

    - вешать бумажные абажуры на электролампочки;

    - пользоваться неисправными электроприборами;

    - оставлять электрообогреватели включенными на ночь;

    - оставлять без присмотра электроприборы (утюг, плойку, фен и т.д.), подключенные к сети.


    ЕСЛИ ВЫ ПОСТРАДАЛИ ОТ СЕКСУАЛЬНОГО НАСИЛИЯ ИЛИ ВАМ ИЗВЕСТНЫ ФАКТЫ СОВЕРШЕНИЯ ПРЕСТУПЛЕНИЙ, СВЯЗАННЫХ С ПЕДОФИЛИЕЙ!!!

     

    СООБЩИТЕ ОБ ЭТОМ!!!

    т.+375255453489

    т.+375293041834

    ГРУППА ПО НАРКОКОНТРОЛЮ
    И ПРОТИВОДЕЙСТВИЮ ТОРГОВЛЕ ЛЮДЬМИ

    КРИМИНАЛЬНОЙ МИЛИЦИИ СМОЛЕВИЧСКОГО РАЙИСПОЛКОМА

    (8017)-7629218, (8017)-7628967 (дежурная часть)

    Получить круглосуточно онлайн-консультацию специалистов-психологов вы можете на сайте «kids.pomogut.by»

     


    Борьба с торговлей людьми

    Информация о принимаемых мерах по противодействию торговле людьми в Республике Беларусь

    Не теряя ни минуты. Признаки, которые указывают на то, что вас хотят обмануть



    Предупреждение случаев травмирования несовершеннолетних граждан на объектах железной дороги


     


    Празднование Нового года невозможно представить без хлопушек и бенгальских огней, они имеют невысокую цену и могут прекрасно дополнить любое торжество и сделать праздник более ярким и запоминающимся. Приобретая хлопушки или бенгальские огни люди считают, что эти изделия являются наиболее безопасными, однако нужно понимать, что если они будут некачественными или неправильно использованными, то вместо радости могут нанести вред.

    Бенгальская свеча устроена несложно, небольшой отрезок проволоки из металла, покрытый специальным составом. При пользовании бенгальскими огнями нужно учитывать правила безопасности:

    - держите свечку за металлическое основание на расстоянии вытянутой руки;

    - нельзя прикасаться к горящему или только что потухшему бенгальскому огню, а также держать его вертикально, потому что можно получить ожоги;

    - бенгальская свеча считается огнеопасным изделием, поэтому поджигать ее лучше на улице;

    - перед поджогом бенгальского огня рекомендуется внимательно изучить его поверхность. На нём не должно иметься сколов и иных повреждений. Если состав отваливается, возможно, пиротехника имеет истекший срок годности, пользоваться ей не рекомендуется.

    - потухший бенгальский огонь следует класть в стакан с водой.

    Хлопушка также является атрибутом новогоднего праздника. Хлопушки могут быть наполнены различными составляющими: конфетти, бумажными сердечками, лепестками роз, блестящими частицами. Хлопушка не является огнеопасным изделием, поэтому пользоваться ею можно дома. При использовании хлопушки рекомендуется:

    - перед запуском обязательно ознакомьтесь с инструкцией;

    - хлопушка при использовании издаёт громкий звук, который может напугать маленьких детей и животных. Поэтому перед использованием хлопушки следует предупредить всех о том, что возможен громкий звук;

    - не направляйте хлопушку в сторону людей;

    - взрывайте хлопушку в том месте, с которого можно будет быстро собрать конфетти.

    Получить травму от хлопушки очень сложно, этот атрибут является безопасным при использовании. Он может доставить много радости детям и создать настоящую атмосферу праздника.

    Уважаемые граждане! Соблюдайте правила пожарной безопасности. Будьте бдительны с огнем! В случае возникновения чрезвычайной ситуации звоните по телефону 101 или 112.


    А ВЫ ОТКЛЮЧАЕТЕ ЗАРЯДНОЕ УСТРОЙСТВО ОТ СЕТИ?




    О правилах безопасного катания на тюбингах







    Правила пожарной безопасности важно знать нашим детям!





    ОСТАВИТЬ ЗАРЯДКУ = ОСТАТЬСЯ БЕЗ...

    ... крыши над головой, а ещё страшнее без близкого человека. Если вы до сих пор оставляете провод в сети после зарядки телефона - тогда мы расскажем вам о последствиях.... .

    ЧТО ЖЕ МОЖЕТ ПРОИЗОЙТИ

    у каждого устройства есть свой ресурс непрерывной работы, и, оставляя "торчать" зарядку в сети, вы сокращаете этот срок. По его истечении никаких гарантий безопасной работы не будет;
    в любой нештатной ситуации в сети (аварийный режим работы, перепады напряжения, удар молнии) избыточное напряжение придет в самый маломощный прибор в сети, которым является ваше зарядное устройство, и начнет его греть;
    каким бы "фирменным" ни было зарядное устройство - его использую люди, это значит не исключены случайные повреждения самого устройства и его элементов, что может привести к короткому замыканию и загоранию.

    ЧТО БУДЕТ ДАЛЬШЕ  Зависит от того, дома вы или нет, успеете ли среагировать, насколько горючие предметы находятся рядом с зарядкой и т.д.

    ВЫВОД: Зарядился телефон? Поборите лень и достаньте зарядное из розетки!




    «Декада кибербезопасности «КиберДети»

     



    Текст для размещения на официальных сайтах государственных учреждений (предприятий и организаций) Смолевичского района Минской области совместно с агитационными буклетами.

     

    «Как не стать жертвой мошенников в сети интернета».

     

    На территории Смолевичского района наблюдается значительный рост хищений имущества граждан посредством использования компьютерной  техники. В первую очередь, увеличилось число преступлений посредством несанкционированного доступа к системе «интернет-банкинг», иным интернет-ресурсам, в том числе, когда владельцы банковских карт сами предоставляют злоумышленникам платежные реквизиты. Основным условием совершения рассматриваемых преступлений являются отсутствие должного внимания граждан в вопросах безопасности, безосновательное разглашение посторонним персональных данных и реквизитов банковских карт.

    Будьте бдительны, запомните несколько общеизвестных правил безопасности в сети интернета на различных торговых площадках, а также в мессенджерах «Viber», «Telegram», «WhatsApp»:

    -        не покупайте товары в интернет-магазинах в которых указана низкая цена по сравнению с аналогичными товарами других продавцов; продавец требует предоплату в размере 50 % стоимости товара; продавец требует перевести её на реквизиты якобы «своей» банковской карты; у продавца отсутствует возможность самовывоза товара; продавец сообщает, что доставят товар в кратчайшие сроки курьером; отсутствует контактная информация и сведения о продавце (УНП, ИП); неточности или несоответствие в описании товара; излишняя настойчивость продавца и менеджеров; подтверждение личности продавца путем направления покупателю отсканированного «своего» паспорта.

    -        получив сообщение или звонок якобы от «сотрудника» банка, что ваша банковская карта заблокирована и вам необходимо выполнить ряд операций, не следуйте указаниям мошенников, а перезвоните в банк и сообщите о данном факте. Никогда и никому не сообщайте «ссv-код» с оборотной стороны банковской карты, и секретные коды, которые приходят вам в «sms-сообщениях» банка.

    -        не открывайте подозрительные ссылки из «sms», мессенджеров, электронной почты, не нажимайте на подозрительные баннеры на сайтах.

    -        не верьте сообщениям с предложением о компенсации от банков и компаний, письмам, в которых сообщают, что вы стали победителем конкурсов, в которых не участвовали.

    -        не надо бежать в банк и брать денежный кредит, а также занимать деньги у соседей, либо доставать свои сбережения и передавать (переводить) их мошенникам, которые с использованием звонков в мессенджерах «Viber», «Telegram», «WhatsApp» сообщают вам о якобы попавшем в «ДТП» родственнике, либо о необходимости помочь сотрудникам органов внутренних дел и службе безопасности банка поймать преступников, которые оформили на ваши паспортные данные денежные кредиты в банке.

             Будьте внимательны, не дайте мошенникам обмануть себя!

     

    Смолевичское РОВД УВД Миноблисполкома




    Социальный ролик по профилактике семейного неблагополучия, направленный на повышение ответственности родителей за воспитание детей.


    Счетчик посещений

    Яндекс.Метрика
    Хостинг
    adm.edu.by
    Базовый шаблон v. 1.3
    Адрес: 222201 г. Смолевичи, ул. Социалистическая, 29
    Телефон: 8-01776-26-8-95
    Электронная почта: smol@smolgk.by, Рег. свидетельство сайта №6141202767 от 13.06.2012